Desperte sua mente saudável!

O QUE CURSO PODE ME OFERECER?

Quantas vezes você já iniciou uma dieta ou uma atividade física e parou no caminho? Quantas vezes prometeu a você mesma(o) que iria mudar de vida, que iria tomar iniciativa e chegaria ao tão desejado corpo? Eu sei que esse caminho de querer ser saudável ou ser fitness pode ser muito doloroso. Sei também que até muitas vezes o desejo é tão grande que é capaz de fazer qualquer coisa, até dieta de gelo. Tudo para poder se sentir bem consigo mesma(o), sentir aquela força interior, estar no controle das próprias emoções e poder se mostrar inteiramente, tudo o que você é.

Nesse curso você irá aprender através de exercícios práticos como você pode despertar emoções escondidas, acabar com auto sabotadores, aprender a ter controle emocional, eliminar os tóxicos alimentícios e emocionais, como se alimentar bem sem ser um sacrifício, como identificar uma atividade física que te dê prazer, como gerenciar o tempo no dia a dia, como alinhar a vida e encontrar um propósito forte para sua vida.

Esse não é um curso para você assistir sentado apenas. É um curso prático onde tudo o que você aprender você aplicará no mesmo momento. O curso é dividido em aulas teóricas de Wellness Coaching e PNL, e também aulas práticas com exercícios. Você poderá aplicar em si mesma(o) e também numa outra pessoa.

O QUE VOU APRENDER NA PRÁTICA?

Despertar emoções escondidas, acabar com auto sabotadores, aprender a ter controle emocional, como se alimentar bem sem ser um sacrifício, como identificar uma atividade física que te dê prazer, como gerenciar o tempo no dia a dia, como alinhar a vida e encontrar um propósito forte.

PORQUE WELLNESS COACHING?

Alimentação e atividade física são apenas comportamentos, são a ponta do iceberg. Tudo o que você pensa, gera um sentimento. E de acordo com esse sentimento é que toma uma ação, cria um comportamento. Só é possível mudá-lo se entender o que está por trás.

PORQUE EU PRECISO FAZER ESTE CURSO?

Se você está cansado ou cansada de começar e parar ou frustrada com resultados antigos é preciso curar primeiramente o que há muito tempo já está te bloqueando e limitando. Para haver a transformação tanto em si mesmo ou para ajudar uma outra pessoa a se transformar, é necessário entender o que já influencia os pensamentos, sentimentos e comportamentos.

COMO IREI ALCANÇAR MEUS OBJETIVOS?

Através de um comprometimento gigante com você mesmo, de um “basta” da vida antiga e de sofrimentos para o despertar de uma pessoa com um potencial ilimitado, cheio de coragem, força, disposição, foco e amor.

Conteúdo do Curso

01 - INTRODUÇÃO
01 – O que é Wellness Coaching GRÁTIS - CLIQUE PARA ASSISTIR 00:10:00
02 – Introdução GRÁTIS - CLIQUE PARA ASSISTIR 00:01:00
03 – A Saúde é um Processo GRÁTIS - CLIQUE PARA ASSISTIR 00:06:00
04 – O Corpo não fica Doente GRÁTIS - CLIQUE PARA ASSISTIR 00:08:00
05 – Metáfora da Saúde e Exercício de Respiração GRÁTIS - CLIQUE PARA ASSISTIR 00:15:00
02 - ENTENDENDO SEU MINDSET
07 – Os 3 Comprometimentos 00:08:00

Resenhas do Curso

N.A

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